Quando ci sentiamo sotto stress la nostra mente è sovraccarica di informazioni e spesso ci capita che si verifichi un vero e proprio blackout. In questi momenti il nostro cervello non vede solo un elenco di cose da fare, vede la minaccia della scarsità: “Non ho abbastanza tempo! “Non ho abbastanza energia!”. Oppure vede la…
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Umberto Galimberti, filosofo, sociologo, antropologo culturale, psicanalista e accademico: allievo di Emanuele Severino e Karl Jaspers, di cui traduce le opere, è un assoluto divulgatore. 78 anni il 2 maggio, cresciuto con altri nove tra fratelli e sorelle, sta lavorando a un nuovo libro (rigorosamente con la macchina per scrivere). «Il cambiamento imposto dal coronavirus…
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Che si tratti di paura di ammalarsi o di perdere una persona cara, ansia per le finanze o semplicemente rimanere bloccati a casa, la pandemia di coronavirus ha aumentato i livelli di stress su molti fronti. E ora, mentre tutto sta ripartendo e i cittadini continuano a ricevere segnali contrastanti sulle migliori pratiche di utilizzo…
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Abbiamo parlato si smart working qualche settimana fa. Oggi approfondiamo l’idea del TECNOSTRESS. Di cosa si tratta? Nessun confine tra la vita privata e quella lavorativa, rispondere ad una mail di lavoro alle 10 di sera, ad un messaggio di whatsapp di un collega la domenica mattina, sempre connessi altrimenti abbiamo l’ansia di essere tagliati…
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La Compassion Focused Therapy (CFT), in italiano “Terapia Focalizzata sulla Compassione”, è un approccio psicoterapeutico facente parte delle Psicoterapie Cognitivo Comportamentali cosiddette di terza generazione. La CFT è stata sviluppata da Paul Gilbert, professore di psicologia presso l’Università di Derby (Regno Unito), da anni impegnato nella ricerca scientifica sul senso di colpa, sulla vergogna e…
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🏳️🌈Il 17 Maggio è l’ IDAHOBIT cioè l’INTERNATIONAL DAY AGAINST HOMOPHOBIA, BIPHOBIA and TRANSPHOBIA. Si tratta di una ricorrenza promossa dal Comitato Internazionale per la Giornata contro l’Omofobia e la Transfobia e riconosciuta dall’Unione europea e dalle Nazioni Unite. La prima Giornata internazionale ha avuto luogo il 17 maggio 2004, a 14 anni dalla decisione…
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Oggi vogliamo sottoporre alla vostra attenzione alcune riflessioni, prendendo spunto dal lavoro di Neil Greenberg e colleghi, pubblicato lo scorso 26 Marzo su “British Medical Journal”. Abbiamo sentito a lungo in televisione, tramite social e giornali l’attribuzione del ruolo di eroi per gli operatori sanitari che in tutto lungo periodo hanno operato silenziosamente, nel dolore…
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I bambini della generazione Alpha, quella dei nati dopo il 2010, vivono a causa del Coronavirus un’esperienza non sempre facile. Si potrebbero presentare alcune reazioni di stress fisiologico che tuttavia, nella maggioranza dei casi tendono a risolversi naturalmente senza un intervento specialistico. I bambini possono manifestare lo stress in molti modi come difficoltà nell’addormentamento, risvegli…
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Dopo l’interessante articolo di ieri sul Diritto alla paura oggi ci si concentra su alcuni suggerimenti per AIUTARE LE PERSONE ANZIANE ad affrontare questa lenta ripresa. Coronavirus: la fase 2. Sarà una fase di parziale e graduale riapertura, dopo quasi due mesi di lockdown. Il momento di cominciare ad affrontare questa “nuova” normalità è arrivato.…
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Sulla soglia della fase 2, il diritto ad aver paura Di Giuseppe Saraò, Psichiatra, Psicoanalista membro ordinario SPI È iniziata la “mitica” fase 2, tanto attesa e desiderata dopo un confinamento duro e doloroso. Le autorità ci hanno costretto a una vita di clausura, hanno scelto la salute pubblica pur fra tante esitazioni e contraddizioni.…
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