Quando ci sentiamo sotto stress la nostra mente è sovraccarica di informazioni e spesso ci capita che si verifichi un vero e proprio blackout. In questi momenti il nostro cervello non vede solo un elenco di cose da fare, vede la minaccia della scarsità: “Non ho abbastanza tempo! “Non ho abbastanza energia!”. Oppure vede la…
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Che si tratti di paura di ammalarsi o di perdere una persona cara, ansia per le finanze o semplicemente rimanere bloccati a casa, la pandemia di coronavirus ha aumentato i livelli di stress su molti fronti. E ora, mentre tutto sta ripartendo e i cittadini continuano a ricevere segnali contrastanti sulle migliori pratiche di utilizzo…
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Abbiamo parlato si smart working qualche settimana fa. Oggi approfondiamo l’idea del TECNOSTRESS. Di cosa si tratta? Nessun confine tra la vita privata e quella lavorativa, rispondere ad una mail di lavoro alle 10 di sera, ad un messaggio di whatsapp di un collega la domenica mattina, sempre connessi altrimenti abbiamo l’ansia di essere tagliati…
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A differenza di molti lavoratori che nelle prossime settimane affronteranno il rientro al lavoro, per gli studenti universitari (e non solo) non si prevede un rientro nelle aule di lezione in tempi brevi. Tutto questo può generare livelli di stress sempre maggiori più si avvicina la sessione di esami estivi. Le tue lezioni ora potrebbero…
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#iorestoacasa: tutti in smart working, come conciliare il lavoro da remoto con la convivenza in casa. Per rallentare la diffusione del coronavirus, milioni di persone sono in isolamento e tra queste molte lavorano da casa in smart working. Le aziende, una volta fatto fronte a questa necessità impellente, stanno cercando di stabilire protocolli per lavorare…
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